4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad

Actualmente, 650 millones de personas padecen esta enfermedad que es responsable de 4 millones de muertes cada año, habiéndose triplicado su incidencia desde el año 1980.

Día Mundial de la Obesidad 2024

Según la Organización Panamericana de la Salud, en 2024, el lema de la campaña es "Hablemos de obesidad y... ".

Se busca, con este lema, iniciar conversaciones transversales y observar la salud. Sobre todo en los jóvenes y el mundo que nos rodea, para ver cómo podemos abordar la obesidad juntos. En definitiva, el objetivo en 2024 en el Día Mundial de la Obesidad es compartir conocimientos y ver la obesidad desde una perspectiva diferente.

¿Qué es la obesidad?

Se entiende por obesidad a una acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo.

Es más, la obesidad es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol y triglicéridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.

La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho más sana.

Además de una buena alimentación, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulación de grasa producto de sedentarismo.

La obesidad en datos

• Los dos países que lideran la obesidad son Estados Unidos con un 13 % de niños obesos, y Egipto con un 35 % de adultos obesos.
• En todo el mundo la gran mayoría de personas obesas son mujeres.
• La capacidad económica de las personas no es un factor de sobrepeso u obesidad. Los expertos realmente le atribuyen este aumento de la enfermedad a los hábitos alimenticios y el creciente bombardeo publicitario de las franquicias de comida rápida, así como a la vida sedentaria de las grandes urbes.
• Actualmente, no es necesario llegar a la obesidad para morir por alguna complicación propia del sobrepeso, como enfermedades cardiovasculares, por eso es importante mantener una dieta sana, baja en grasas y azucares.