Estrés

Notas del tema
SALUD

El papel del estrés en la salud: cómo gestionarlo efectivamente

El papel del estrés en la salud: cómo gestionarlo efectivamente
Hace 23 días
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes. Sin embargo, el estrés crónico puede tener efectos negativos significativos en nuestra salud física y mental. Aprender a gestionar el estrés de manera efectiva es crucial para mantener una buena salud y bienestar